Yinyoga – Måndags grupp
Start 8 februari 2027 · Måndagar 09.30–11.00
11 gånger · 2777 kr · Studio i Sölvesborg
3 platser kvar
Vad är yinyoga?
Genom mjuka, stilla positioner som vi vilar i under flera minuter får du möjlighet att sakta ner, känna in kroppen och landa i nuet. Med filtar, bolster och en trygg, varm miljö får du utrymme att släppa taget om dagens krav. Här får du bara vara, precis som du är.
Yinyoga är en lugn och stillsam form av yoga. Positionerna görs oftast sittande eller liggande och hålls i flera minuter, med stöd av bolster och filtar. Det ger kroppen tid att mjukna och nervsystemet möjlighet att varva ner – en fin motvikt till en stressig vardag.
Studion ligger på Myransväg 14 i Falkvik i Sölvesborg. Du är lika välkommen från Mjällby, Bromölla, Karlshamn eller Kristianstad.
Yinyoga vårtermin 2027
Intresseanmälan via mail helandehemifran@gmail.com eller via sms 0734-221099. (delbetalning möjlig). Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Yinyoga – Onsdags grupp
Start 10 februari 2027 · Onsdagar 18.00–19.30
11 gånger · 2777 kr · Studio i Sölvesborg
1 plats kvar
Att det inte är svåra positioner. Att guidningen hjälper dig att bara vara här och nu. Ger lugn och en skön känsla i kroppen och sinnet
Hjälp till att faktiskt prioritera sig själv i vardagen
Kunskap om hur jag med små ansträngningar kan varva ner och slappna av
Vanliga frågor om yinyoga
Behöver jag ha gjort yoga förut?
Nej. Positionerna är inte svåra och du anpassar dem alltid efter din egen kropp. Jag guidar dig genom hela klassen.
Vad ska jag ha med mig?
Bekväma kläder som du kan röra dig och vila i. Mattor, bolster och filtar finns i studion.
Kan jag använda friskvårdsbidraget?
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig. Delbetalning är också möjlig.
Hur lång är en termin?
En termin är 11 tillfällen. Aktuella dagar, tider, pris och lediga platser ser du under terminerna ovan.
Var ligger studion?
På Myransväg 14 i Falkvik i Sölvesborg. Du hittar en karta på bokningssidan.
Hur anmäler jag mig?
Fyll i formuläret på bokningssidan, mejla helandehemifran@gmail.com eller sms:a 0734-221099.
Du är så mycket varmt välkommen
Du är varmt välkommen att boka en tid eller höra av dig om du har frågor
Intresseanmälan